Tatort Körper: Wer stiehlt deine Energie?

Hast Du genügend Energie oder das Gefühl, dir stiehlt jemand Energie?

Hinter den Kulissen manipuliert ein alter Bekannter die Schaltzentrale unserer inneren Balance: Stress.
Der Hypothalamus, der Dirigent des Hormonorchesters, gerät aus dem Tak mit Folgen für Energie, Stoffwechsel, Appetit, Schlaf und Stimmung.

Der Fall: Der müde Hypothalamus

Es beginnt harmlos:

- ein bisschen Schlafmangel

- zu viel Bildschirm

- Mahlzeiten im Stehen

- Termine im Takt der Maschinen

Die Verdächtigen

- Blaulicht am Abend, das dem Tag kein Ende gönnt

-Lärm und mikromotorischer Dauerlauf

-Überfüllte To-do-Listen, 

- leere Photonenspeicher in unseren Zellen

Die heiße Spur

Die Emittlungen führen uns zur HPA-Achse (Hypothalamus-Hypophyse-Nebenniere). Wenn hier die Alarme nie abschalten, frisst der Notbetrieb unserer Zellen die Reserven.

Unsere Frage 

Gibt es ein Gartenkraut, das ausgerechnet am Tatort Hypothalamus ansetzt, die Hormonordnung wieder herstellt, als Tee trinkbar ist, und so robust, dass es viele von uns kultivieren können?

Der Retter aus dem Grünen
Wir sind fündig geworden. Codename: Fünfblatt. Ein rankendes, mehrjähriges Blattkraut, in Asien mit einem großen Versprechen bekannt, bei uns noch erstaunlich unterschätzt.

Es schmeckt als Tee angenehm weich mit einer leichten Süße und wird in der traditionellen Kräuterkunde als Stress-Regulator beschrieben, der genau dort ansetzt, wo die Alarme losgehen.

• Tatort Garten: Der Steckbrief des Retters und Helden
• Licht: hell bis halbschattig; Morgen- oder Spätsonne, keine knallige Mittagshitze
• Boden: humos, gleichmäßig feucht, sehr gut drainiert; Topfkultur problemlos
• Klima: liebt Wärme, mag aber keine langen Frostperioden
• in kühleren Regionen als Kübelpflanze und frostfrei überwintern
• Klettert gern mit Spalier, Rankhilfe oder Balkonbrüstung
• Pflege: regelmäßig ernten, moderat düngen
• Stauwasser vermeiden

Und wie heisst der Retter und Held?
Jiaogulan - (Gynostemma pentaphyllum), auch „Fünfblatt-Ginseng”
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